自分で肩こりを解消する方法
こんにちは、ご覧いただきありがとうございます。
自由が丘、奥沢にあるプライベート整体サロン
整体院るびーぶ 院長の菅野です。
本日はご自宅でも出来る「肩こり解消のポイント」をご紹介します。
結論から言うと「筋膜の繋がり」を使ったケア方法になります。
筋膜とは全身の筋肉を覆う一枚のボディスーツのようなものです。
簡単に言うと体は全部繋がっているという事です。
だから肩が辛いけど、実は別の所が原因だったりする事が多いです。
今回はその中の一つを動画でご紹介します＾＾
数年前の動画ですが、人間の体の仕組みは変わりませんので
効果は同じです（笑）
ぜひお試しください^^
動画はこちらから↓
他にも肩こりを引き起こす可能性のある原因があります。
また動画でご紹介しますね。
